Pakki inniheldur: 1x grindarvöðva mjaðmaþjálfari Kegel æfingarstyrkjandi tæki
- Úr PVC gúmmíi og teygjanlegu Carbo stáli
- Æfingatæki fyrir grindarbotn
- Notaðu þrisvar í viku í 3-5 mínútur á dag
- Tilvalið fyrir konur sem vilja sveigða böm
Upprunalegt verð var: $71.90.$35.95Núverandi verð er: $35.95.
Það hjálpar þér að fá stinnari rassinn, þunn innri læri, sterka grindarvöðva og hjálpar jafnvel til við að bæta líkamsstöðu þína ef þú eyðir töluverðum tíma í að sitja á bak við skrifborð eða önnur kyrrsetustörf.
Hip Trainer, þú getur viðhaldið heilbrigðu mjaðmagrindinni og fengið tónað mitti á meðan þú kreistir rassinn í form!
Þessi auðvelda og áhrifaríka æfing er skemmtileg leið til að styrkja og tóna grindarbotninn á sama tíma og þú eyðir allri óvissu! Hann er léttur og lítill en býður upp á ítarlega æfingu hvar sem þú velur að nota hann.
Hvort sem þú ert heima eða á skrifstofunni muntu komast að því að það er þægilegt og auðvelt að styrkja og móta rassvöðvana í form með því að nota þetta æfingatæki.
Hvernig á að nota mjaðmaþjálfarann á áhrifaríkan hátt:
Til að ná betri grindarbotnsstyrk, stjórn á þvagblöðru og sjálfstrausti skaltu einfaldlega nota þessa æfingavél 3 sinnum í viku, í 3-5 mínútur, á hverri æfingu, einbeita þér að því að nota rétta tækni, á sama tíma og þú fylgist vel með rassvöðvahreyfingum þínum.
Grindarvöðvaþjálfarinn er svo auðveldur í notkun! Stattu eða leggðu þig einfaldlega, snúið að æfingamottunni, með handleggina útbreidda og lófa eða olnboga niður á mottuna. Settu síðan þjálfarann 1-2 tommur fyrir neðan rassinn og opnaðu fæturna 40 gráður, þrýstu síðan á innri lærin, kreistu. Það er svo auðvelt! Fáðu þér þá stundaglasmynd sem þú þráir alltaf.
Kostir:
● Styrkir grindarvöðva.
● Þynnir innri læri.
● Mótar rassinn.
● Eykur stjórn á þvagblöðru.
● Tónar mittið.
● Bætir myndina.
● Bætir líkamsstöðuna.
Æfingar:
Komdu þér í plankastöðu á meðan þú setur þjálfarann undir rassinn. Teygðu út mjöðmina og beygðu hnén aðeins þannig að þjálfarinn haldist lokaður í 60 sekúndur.
Komdu þér í krjúpandi stöðu. Settu vélina undir rassinn og ýttu henni inn á við. Haltu því þannig í 5 sekúndur áður en þú sleppir því. Endurtaktu þetta 10-12 sinnum.
Umsagnir
Það eru engar umsagnir enn.